わたしの熱中症対策は水分と塩分、ミネラルをしっかり補給する事です。



朝ごはんはパン色なので考えたのが、ハニーソルトトーストまたは、塩ハニートースト、同じ物ですが、、、でも塩はヒマラヤピンク岩塩と少しこだわっています、ピンク岩塩はミネラルバランスが抜群に良く身体のミネラルバランスにとても近いらしいです